الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلا وسهلا بك إلى منتديات برامج نت العربية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

يرجى وضع اعلانات المواقع والإعلانات التجارية في القسم المخصص لها من هنا منعاً للحذف

منتديات برامج نت العربية :: المنتديات العامة :: منتدى التنمية البشرية وتطوير الذات

شاطر

الأحد أبريل 24, 2016 10:36 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو متميز
عضو متميز


إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 400
التقييم : 0
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 22/04/2016
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: تخلص من الافكار السلبيه .. وكن ايجابيا


تخلص من الافكار السلبيه .. وكن ايجابيا



تخلص من الافكار السلبيه .. وكن ايجابيا

مـــــدخــــــــل,,,,


كيف نتخلص من الافكار السلبيه؟؟؟؟


كثيرا ما نطرح على أنفسنا هذا السؤال ونبدأ بالتفكير جاهدين في الوصول الى حلول ولكن لما لا نجيب


على السؤال بسؤال؟؟؟


وهو كيف نقي أنفسنا من الوصول الى مرحله التفكير السلبي؟؟ تــأمــل,,,



السؤال الأن هو مـــاذا نقصد بالتفكير السلبي؟؟؟؟



باختصار هو التشاؤم في رؤيه الأشياء والمبالغه في تقييم الظروف والمواقف انه الوهم الذي يحول لا


شيئ الى حقيقه لا شك فيها


وهناك طبعا الكثير من الأسباب التي تؤدي الى التفكير السلبي وسنتطرق الى مجموعه من الأسباب التي

نشاهدها في حياتنا اليوميه ومنها :-


1- الانتقادات والتهكم الذي يتعرض له الفرد من محيط اسرته او عمله او أقاربه


2-تركيز الانسان على مناطق الضعف لديه ومن ثم تضخيمها حتى تصبح شغله الشاغل


3-الانطواء على النفس والبعد عن المشاركات الاجتماعيه والتفاعل الاجتماعي


4-عقد المقارنات بين الفرد وغيره ممن يتفوقون عليه حيث ويتجاهل كل نقاط التميز لديه


5-المواقف السلبيه والمتراكمه منذ الطفوله


6-الحساسيه الزائده لدى البعض من النقد او التوبيخ


7-الفــــــراغ وأظنه السبب الأول المؤدي بالانسان الى التفكير السلبي


8- اتخاذ أصدقاء سلبيين في أفكارهم ونظرتهم


9-مشاهده البرامج او الافلام او المقالات السلبيه فلها الاثر الكبير في التفكير


10-الاكتئاب والسوداويه وتضخيم الامور والمواقف اليوميه التي يتعرض لها الفرد


11-كثره أحلام اليقظه التي يحلمها الانسان والتي ربما تفوق قدراته مما يؤدي به فيما بعد ان ينصدم من

قدراته وأدائه في الواقع


والســـؤال هنا هو وكيف أستطيع التخلص من كل هذه الأفكار؟؟؟؟


الجواب يتمثل في مجموعه من النقاط التي لو اتبعناها بحذافيرها لتخلصنا من كل الشوائب والافكار

السلبيه والمريضه وهذه النقاط هي ع التوالي:-


- ابدأ صباحك دائما بذكر الله ومن ثم ابتسم وارضى وقدم يد العون لكل من تستطيع


-تحصيل الثقه بالنفس من خلال ان تتأمل ذاتك جيدا ستجد الكثير من المواهب والقدرات التي منحك الله

اياهاولكنك تصر على ان تتأمل عيوبك أكثر من مميزاتك فلماذا؟؟؟

-لا تحرم نفسك من الهدوء والاسترخاء فهو امر ضروري لاستعاده توازنك النفسي والذهني والعاطفي


-راقب افكارك على الدوام واقصاء كل فكره سلبيه لانها مع الوقت ستصبح اراده ومن ثم تتحول الى فعل

ثم عاده فانتبه من اول الطريق

-ضع لنفسك اهداف ساميه علميه وعمليه تسعى للوصول اليها


-خالط الاشخاص ذوي التفكير الايجابي وتعلم منهم


-حذار من الانطواء على الذات فالعزله مرتع خصب للافكار السلبيه راجع نفسك دائما واعرف مالها

وماعليهاوماهي طاقتها وما اكثر من ذلك

-تذكر بان التفاؤل سبيل عظيم نحو السعاده الداخليه فلا تحرم نفسك من هذه السعاده


-تعلم فن التجاهل للافكار السلبيه وقل لنفسك دائما وماذا اذا ؟؟



وفي الاخير لا تنسى بأن ما أصابك لم يكن ليخطأك وما أخطأك لم يكن ليصيبك وضع هذا الحديث دائما أمام عينيك وتــذكرهـ كلمــا ضــاقت بك الحــال,,,


(( واعلم ان الامه لو اجتمعت على ان ينفعوك بشيء لن ينفعوك الا بشيئ قد كتبه الله لك ولو اجتمعت على ان يضروك بشيئ لن يضروك الا بشيئ قد كتبه الله عليك))


مخـــــــرج,,


تفـــائـــل واسعـــى للأفضـــــل وارضـــــى بمـــا كتــــب الله لك وضـــع الحديـــث


أعــــلاه دائمــــا أمـــامـــك والله تعش مـــرتـــاح البال,,


وهـــل هنـــاك ماهـــو أفضــــل مـــن راحـــه البال؟؟؟؟ ... لا أظــــــن





الموضوع الأصلي : تخلص من الافكار السلبيه .. وكن ايجابيا // المصدر : منتديات برامج نت العربية


توقيع : Eman khaled






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة







جميع الحقوق محفوظة © 2016 منتديات برامج نت العربية

www.bramjnet-arab.com

مؤسس الموقع : علاء احمد





Top